最近、生活の中で「効率」をあまり考えなくなった。
以前は、どうすれば無駄なく動けるか、
どうすれば時間を有効に使えるか、そんなことをよく考えていた。
でも今は違う。
洗い物はこまめにやらなくてもいい。
洗濯物も、少しくらい干しっぱなしでも気にしない。
食事も同じだ。
ご飯は炊飯器にあるし、ゆで卵はまとめて作っておく。
鶏むね肉も多めに蒸して、食べるときにソースをかけるだけ。
だから、ジムの後でも、朝起きた後でも、
「何かを用意する」という工程がない。
すぐに食べられる状態ができている。
お茶もボトルに用意しておけば、いつでも飲める。
コーヒーだけは、その都度つくる。
それがちょっとした気分転換になる。
効率を手放したのに、むしろ整っている
不思議なことに、効率を意識しなくなったのに、
生活はむしろスムーズに回っている。
おそらく、完全に何も考えていないわけではなくて、
「その都度判断する」ようになったからだと思う。
すべてを事前に決めるのではなく、
そのときの自分の状態に合わせて選ぶ。
だから頭は程よく使う。
でも、疲れるほどではない。
パリ生活の再現
この感覚は、どこかで経験したことがあると思っていた。
それが、パリでの生活だった。
パリでは、すべてがきっちり管理されているわけではない。
でも、まったく無秩序でもない。
必要最低限は整っていて、
あとはそのときの気分で動く。
カフェでエスプレッソを飲みながら、
半分起きた状態の頭で教材を開く。
そんな時間が日常の中にあった。
今はカフェに行かなくても、
その感覚を自宅で再現できている。
「場所」ではなく「状態」をつくる
カフェの良さは、場所ではなかった。
- 少しぼんやりした頭
- コーヒーの刺激
- 静かに何かを始める時間
そういった「状態」だったのだと思う。
そしてその状態は、特別な場所がなくてもつくれる。
小さな高揚感がある生活
今の生活には、落ち着きがある。
でもそれだけではない。
コーヒーをつくるとき、
語学の教材を開くとき、
「今日はどうしようかな」と考えるとき。
ほんの少しだけ、高揚感がある。
この小さな高揚感が、
生活をただの作業にしないでくれる。
今の自分の状態
今の私は、
- 完璧に管理された生活でもなく
- だらけているわけでもなく
「流れの中で選びながら過ごしている」状態に近い。
効率を追い求めていたときよりも、
むしろ自然で、無理がない。
そして気づいたのは、
こういう生活の方が、長く続くということだ。
効率を手放したことで、
失ったものはほとんどない。
むしろ、
小さな余白と、ほんの少しの高揚感が戻ってきた。